Perché scambiare le proprie esperienze ci aiuta?
Le difficoltà poste da ansia e depressione ci possono far
sentire soli e sommersi dalla sofferenza.
Il poter esprimere le proprie esperienze ed ascoltare quelle altrui in cui ritrovarci ci fa sentire meno soli e ci aiuta a superare le difficoltà.

Al gruppo è benvenuto chi ne è direttamente toccato oppure è parente o amico.
Non è necessario iscriversi e non c’è obbligo di frequenza.
Quello che chiediamo è l’apertura, l’assenza di giudizio e la riservatezza su quello che viene condiviso.